L’hypnose Ericksonienne
Que traite principalement l'hypnose ?
Confiance - Estime de soi
Stress - Anxiété
Lacher prise
Peur - Phobies
Deuil - Séparations
Sommeil
Arrêt du tabac
Comportement alimentaire
Et bien d'autres
Présentation hypnose
L’hypnose ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique. Cette technique, créée par le psychiatre américain Milton H.Erickson, est réputée pour son action sur l’angoisse et les dépendances.
Chacun se fait une représentation différente de l’hypnose. Et c’est compréhensible car il en existe différents types. Ici on ne parle pas de l’hypnose de spectacle, comme vous pouvez le voir à la télévision.
L’hypnose que je pratique dans mon cabinet à Saint Priest , et pour laquelle je suis formé est l’Hypnose Ericksonienne.
Elle s’utilise dans le cadre de thérapies brèves, pour vous aider à surmonter vos difficultés. Qu’elles soient passagères ou bien ancrées.
Un état que vous connaissez déjà !
Il s’agit d’un “état modifié de la conscience” EMC, que tout le monde expérimente régulièrement. C’est un état complètement naturel, il n’y a rien de magique.
Imaginez que vous êtes dans un train, vous regardez le paysage, à mesure que le temps passe, petit à petit votre esprit s’évade, certainement par la monotonie et le manque d’information pertinentes…
Votre inconscient va alors produire de nouvelles informations et se mettre à “rêver” même si vous restez conscient. Cette situation vous est déjà arrivée j’en suis sûr.
L’état hypnotique est une transe légère.
En séance, votre thérapeute recherche un état proche de celui-ci, et va simplement l’intensifier avec différentes techniques, sa voix etc.
Il va vous guider tout au long de la séance, afin de résoudre avec vous, ce pourquoi vous êtes venu.
Pourquoi utiliser l'hypnose
Pourquoi consulter un hypnothérapeute à Saint Priest
Cette discipline ne se substitue pas à un traitement médical. Elle entre dans le cadre de thérapies brèves.
- gérer le stress, l’anxiété, les états dépressifs
- gérer la colère
- gérer la douleur
- préparer une intervention chirurgicale
- améliorer les problèmes de sommeil
- aider à l’arrêt du tabac, à la perte de poids
- traiter les phobies
- traiter les peurs
- lâcher-prise
- changer un comportement
- traiter les troubles obsessionnels
- compulsifs (T.O.C)
- améliorer la confiance en soi
et bien d’autres…
Elle permet de modifier des comportements gênants, voire handicapants, et d’accéder à des solutions pour mettre en place le changement.
L'hypnose, des origines à nos jours
L’hypnose des origines à nos jours
Du grec « hypnos » qui signifie sommeil.
Le phénomène hypnotique existe depuis l’antiquité. Déjà, sur tous les continents, les hommes-médecine, les chamans, ou les yogis avaient recours aux états de transe pour guérir leurs pairs.
Mais il faut remonter à la fin du 18ème siècle pour retrouver les prémisses de cette pratique. Dans ses travaux sur le « magnétisme animal », le médecin Franz Anton Mesmer, soutient que certaines personnes disposeraient d’un « fluide » leur permettant de guérir les autres.
Son approche est rejetée par la communauté scientifique, jusqu’à ce qu’un britannique, James Braid, s’empare du sujet un siècle plus tard. S’il réfute la théorie d’un fluide, il défend une idée : la parole et la suggestion peuvent provoquer des modifications dans le cerveau… et donc soulager les patients !
En France, la relation médecine-hypnose sera longtemps teintée d’ambivalence. Au 19ème siècle, de nombreux médecins vont s’y intéresser puis s’en détourner, comme le neurologue Jean Martin Charcot, et Sigmund Freud qui la pratiquera longtemps avant de fonder la psychanalyse.
Au milieu du XXème siècle, on verra apparaitre des approches plus modernes, notamment avec le psychiatre américain Milton Erickson. Il mettra en lumière les ressources internes de l’individu comme facteur essentiel de guérison. C’est l’hypnose ericksonienne.
Application de l'hypnose
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