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L’hypnose Ericksonienne



L’hypnose Ericksonienne est une  thérapie qui intervient comme un outil au sein même d’une psychothérapie.

Développée par Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain, en 1980, son but est de faciliter cette dernière en permettant au conscient et à l’inconscient – stimulé grâce à l’hypnose – de coopérer afin de trouver les solutions qui pourront résoudre ce qui pose problème.

Cet outil thérapeutique est basé sur le postulat que l’individu possède en lui les ressources nécessaires pour faire face à toutes les situations. Ainsi, cette méthode sollicite la participation active du patient.

Le recours à l’hypnothérapie est utile pour diminuer l’état anxieux ou dépressif, le stress ou la crise de panique. Les douleurs chroniques comme les migraines, les lombalgies…,

l’hypnose permet l’accompagnement  :

  • L’arrêt du tabac et autres addiction/Maigrir et conserver son poids de forme/Retrouver un bon sommeil.
  • L’amélioration de la confiance en soi, l’estime de soi/La gestion des émotions/Le traitement des phobies.
  • Gérer les séparations, les deuils…

La vraie découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages mais à changer de regard, Marcel Proust

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